ゴーヤにがうり( *´艸｀)

宮崎の五月はさすがに暑いですねι(´Д｀υ)

夏が近づき夏バテなどしないように栄養価の高いものが必須な時期になってきましたね。

そんな夏バテ対策として人気!?なのがゴーヤですね( *´艸｀)

こどもの頃にはあんなに苦手だったのに今では大好きなゴーヤ♡大人になると好きになる方が多いようですね。

効能としては糖尿病の予防・夏バテ防止・美肌効果・ダイエット効果など良いことだらけです(=ﾟωﾟ)ﾉ

苦いほど健康にいいと言いますもんね(#^.^#)

暑い時期体調を整えていきましょう(”◇”)ゞ